ಟ್ರಿಕ್ಸ್ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಸುದ್ದಿತಂತ್ರಜ್ಞಾನಸುದ್ದಿ ಇಂದುಹೇಗೆ ಸುದ್ದಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ

ಈ ರೀತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸ ತಜ್ಞ ಸಲಹೆ ಕುರುಡಾಗಿ ಅನುಕರಿಸುವ

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ “Haoheng” ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರವಾಸದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ?

ಲೌ Zhikun, ತಲೆ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್, ಜನರಲ್ ಆಡಳಿತ ರಾಜ್ಯದ ಕ್ರೀಡಾ ಆಡಳಿತ, ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: “ನೇಣು ಕುತ್ತಿಗೆ” there is a great ಗುಪ್ತ ಅಪಾಯ ಹಿರಿಯ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಆದರೆ ಕೇಂದ್ರ part of our body, which is a high-risk ಭಾಗ.ವೇಳೆ “ನೆಕ್” ಅಸಮರ್ಪಕ “ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು, ಈ ರೋಗಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೈ paraplegia, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೀವ್ರ ಗಾಯಗಳು.ರಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ, ಇವೆ ಕೆಲವು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗ, ಜೊತೆಗೆ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ವಕ್ರತೆಯ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶಾರೀರಿಕ ವಕ್ರತೆಯ ಅರ್ಥ ಇಲ್ಲ, ಕುರುಡು”ನೇಣು ಕುತ್ತಿಗೆ”ಹಾನಿ ಬೆನ್ನುಹುರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೊದಲು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ, be sure to ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಒಂದು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ಒಂದು ಅಸಹಜ ರಚನೆ ಸಮಸ್ಯೆ ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಬಲ ಅಭ್ಯಾಸ.

ಕುತ್ತಿಗೆ adhesion ನಡೆಸಬೇಕು ನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು

ಆದರೂ “ನೇಣು ಕುತ್ತಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್” ವಿಧಾನ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ತತ್ವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಎಳೆತ, ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಕೆಲಸ ಕುರುಡಾಗಿ.ಎಳೆತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗರ್ಭಕಂಠದ spondylosis ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶನದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರು, ಕಠಿಣ ಸೂಚನೆಗಳೂ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.ನಟನೆ ಕೇವಲ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು.

ನೀವು ಗರ್ಭಕಂಠದ spondylosis, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಮೊದಲ ಹುಡುಕಲು ಒಂದು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ನೀವು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ನೋಡಿ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ, ನೀವೇ ಇಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು.ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಒಂದು ತುಂಡು, ಆದರೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು, ಅರ್ಥ ಮೊದಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಾವಿರಾರು ಇವೆ, ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಮೊದಲ.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button